平时多留意身体变化，如有某些异常不清楚具体病因，可以及时展开检查，才能判断身体异常是怎么回事，疾病或轻过重，轻微疾病不足以威胁健康，但如果是严重问题被自己忽略了，可能病情急转直下，最后缩短寿命。其中有的人胸口突然间刺痛几秒，是心脏疾病还是猝死前兆呢？

胸口突然间刺痛，原因相对复杂，有可能是猝死前兆，其中有的人长时间过度锻炼透支身体，或者长时间熬夜让自己感觉疲惫，都可能让心脏不堪重负，而在心脏处于高负荷状态下没有及时休息得到良好调节，可能会发生猝死，在猝死之前身体会发出信号，例如胸闷、胸口刺痛、呼吸困难、脸色苍白等，需要提防猝死。当然，有某些心脏疾病在发展，可能会导致心脏正常血液循环无法维持，心脏重要组织在缺血缺氧后会表现为心脏刺痛。由于病因复杂，无法一概而论，因此需要结合身体检查结果，其他表现才能综合得出原因。

胸口刺痛还有哪些原因？

1、情绪波动

许多人胸口突然间刺痛，还可能是过度紧张。情绪波动，心态变化可能会出现这种状况，人在心情好，情绪稳定时大多比较轻松，吃得下，睡得着。但如果长时间处于高压环境，不懂得自我调节，而是持续陷入在焦虑不安中，这些负面情绪的刺激可能会让自己寝食难安，甚至突然间胸口就刺痛。如果和情绪的波动有关，需调整个人情绪，尽量让自己保持心态稳定。

2、肺部病变

若突然间胸口刺痛，要判断是否为肺部严重疾病来袭，特别是那些长时间大量吸烟的人，有可能肺部病变形成。发病率以及死亡率较高的肺癌在发展过程中也会表现为胸口的疼痛，刚开始病情还没有那么严重，主要特点就是刺痛，随着疾病进展胸膜或者胸壁受到肿瘤侵犯，可能就会长时间胸口疼痛。而肺部严重问题不能小看，还需尽早治疗。

3、剧烈运动影响

在发现自己胸口刺痛时要判断是否为剧烈运动的结果，锻炼虽然是增强体质、瘦身减肥、促进血液循环好的方法，但运动应该量力而行，做到正确锻炼，安全运动，才能从中获得好处。有的人追求高强度，长时间的运动，认为锻炼强度大身体才能得到良好调节，可能在运动没有控制好强度，时长后透支身体，而心脏处于剧烈跳动的状态，短时间内供血不足，可能会突然间刺痛。和运动有关应该降低运动强度，不能因此而伤害身体。